为鼓励和引导广大长者积极参加体育健身活动，养成良好的健身习惯，营造全民健身氛围，近日，在坡头区民政局的指导下，坡头区社区居家养老综合服务示范中心、融和社工、乐龄勇者组织开展了“快乐律动，动出精彩”坡头区长者健身操活动。

　　活动现场，在社工的讲解和示范下，参加活动的长者开始健身操前的热身，让身体得到足够的伸展。随后，在欢快的音乐节奏下进入本次健身操运动，社工耐心细致地为大家展示健身操的基本动作要领和技巧，并分步教学。大家也舒展身姿，认真学习着每一步分解动作，并不时互相交流指导，现场气氛活跃，大家也很快就掌握了动作的要领，跟着社工的节奏和速度完成每一组动作。尽管刚开始有些长者跟不上脚步，但是大家仍陶醉其中，享受着健身操带来的快乐，一节健身操下来，长者们个个大汗淋漓，都喊累得痛快。

　　活动结束后，参加活动的刘阿姨高兴地说：“感谢社工举办这么好的活动，出一身汗的感觉很好，浑身都轻松了，下次还要继续参加。”

　　此次活动ggpokerGGpoker官网下载，不仅锻炼了身体，也增进了彼此之间的感情，激发了健身热情。接下来，坡头区社区居家养老综合服务示范中心将进一步增强长者的健身意识，引导大家养成良好的体育锻炼习惯，在社区形成崇尚健身、参与健身、追求健康文明生活方式的良好氛围。（通讯员：全晓红）