现在大部分的上班族每天都忙着工作，所以根本没什么时间锻炼身体，所以颈椎非常容易出现问题，那么，颈椎病的症状有哪些？应该如何远离颈椎病？有什么食疗方吗？
眩晕（神经内科）是颈椎病患者常见症状表现，多为患者突然扭头时出现眩晕（神经内科），严重时还会发生猝倒的症状，这是因为颈椎病患者的椎动脉，受到颈椎增生性改变的压迫，出现一过性脑供血不足时，容易出现这种症状，受这一因素的影响，还会使颈椎病患者出现恶心、呕吐、头痛（神经内科）、出汗等植物神经功能紊乱（神经内科）症状。
颈椎病症状表现为血压不稳，因为颈椎病患者在发病后，会造成患者的交感神经功能出现紊乱，和椎基底动脉供血失常时，容易出现血压不稳定的症状，例如，有些颈椎病患者，经常会出现血压的增高，血压降低的症状。
颈椎病患者在初期还会出现吞咽障碍，其主要症状表现为吞咽时，喉咙里出现梗阻感，或感觉食管内有异物，这是由于颈椎病患者食管的后壁，受到颈椎前缘骨质的直接压迫、植物神经紊乱，造成食管痉挛或过度松弛时，会出现吞咽困难的症状。
肢肌力减弱是颈椎病症状表现，这为运动神经受损引起的症状，表现为颈椎病患者持物时费力，部分颈椎病患者持物时易脱落。肢体骨骼肌由2根以上的神经共同支配，单独神经受损表现为轻度肌力减弱，主要的神经根受累ggpoker，可出现明显的运动功能障碍。
无论冬夏，都要给自己的颈椎以舒适的温度。即使是为了美丽，也要在办公室准备一件披肩，以保护好颈背部。
即使身处人多的办公室，您也可以很好地保养颈椎，比如利用工间休息，做一下颈椎操：端坐，全身不动，单头部运动，分别做低头、抬头、左转、右转、前伸、后缩；顺、逆时针环绕动作。每次坚持5分钟，动作要轻缓、柔和。
经过一个上午的工作，到了下午两点钟，可能脖子早已疲惫不堪，精力有些不支，这里有两个最简单的急救方法：1）两手手指互相交叉，放在颈部后方，来回摩擦颈部，力度要轻柔，连续摩擦50次，颈部发热后，会有很放松和舒适的感觉。2）脖子后面，从头颅底端到躯干上部这一部位，在不遗余力工作时，不妨抽出短短几分钟来一下这个部位，即刻缓解颈椎疲劳，放松全身。
软骨组织的营养可不是通过血液供给的，而是通过压力的变化来进行营养交换。如果缺乏活动的话，软骨就会遭遇营养不良，进而导致退化，增加户外活动是养护颈椎的方法之一，要向您推荐的运动项目是游泳、打羽毛球、练瑜伽等。
老鸭，粉葛。老鸭斩件，用开水焯去血水。入汤煲中加三碗水，倒少许姜酒、几颗红枣、桂圆，大火煮开转小火煲半个小时。加入切成小块的粉葛，煲半个小时，放盐即可。
将乌蛇去皮、内脏，洗净，切成薄片。烧热锅，放入油，烧至油七成热时，将蛇片倒入锅内翻炒，至蛇片八成熟时，加盐、黄酒、葱段、姜片，继续翻炒至熟透。
天麻10克，鲜鳙鱼头1个，生姜3片。将天麻、鳙鱼头、生姜放炖盅内，加清水适量，隔水炖熟，调味即可。
颈椎病对很多朋友来说想必不再陌生，作为一种以退行性病理改变为基础的疾患。颈椎病的危害大，表现为椎节失稳、松动。髓核突出或脱出。骨刺形成，进入...[查看更多]
现在我们的生活中，颈椎病非常的常见，很多年轻人身上都不同程度的患有颈椎病。在患上颈椎病之后，身体会出现哪些症状？跟随小编一起了解下吧！1、肩...[查看更多]
熟地、炒杜仲、牛膝补肾养血;常规药物、龟板胶填精益髓，强筋健骨;枣皮补肝肾ggpoker，收涩止遗;川桂枝、肉桂温经和阳;炮干姜、淮山药、炙甘草、炒神曲健脾和胃，温阳益气;白芥子祛痰散结;炮甲珠软坚散结，通经活络。
然而对于脊髓型颈椎病更不需要进行针灸治疗，因为它的治疗有可能会导致感染以及其他的并发症，甚至症状加重。这种情况下首先要注意休息，避免低头，避免外伤，加强保暖，避免受凉，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，可以间断性的充气颈托牵引，口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠，营养神经甲钴胺胶囊以及甘露醇脱水消肿治疗。针灸治疗有可能会损伤到神经，甚至导致感染。
热敷对颈椎病有好处。热敷可以促进局部的血液循环，缓解颈部的肌肉疲劳，改善颈部酸痛不适的症状。颈椎病是临床上常见的疾病之一，会造成颈部的酸痛不适。如果是神经根型的颈椎病，还会造成上肢的放射性疼痛。如果是脊髓型的颈椎病，还会有下肢的酸胀，独立行走时有踩棉花感。交感神经型的颈椎病以及椎动脉型的颈椎病会伴有头晕、恶心，甚至是心脏的不适。有时还会引起血压的不稳。如果颈椎病的程度比较轻，可以采取物理治疗的办法。大部分的病人都能够得到明显的改善，少部分的病人由于颈椎受到的压迫比较严重，可以采取手术治疗的办法解决。
焦虑症最典型的特点不只是伴发许多神经性的疼痛，更重要的是持继的心情紧张，老是忧心不好的事情要再次发生，而颈椎病一般绝不会伴发这些明显的情绪问题，只是会有一些压制神经致使的神经性疼痛。针对颈椎病的救治，可以考量去中医科采用针灸针灸等的有关方式救治。必须强调声明要适当晒晒太阳，合理锻炼活动;必要时还可以加用补钙药治疗。
热敷对颈椎病的治疗有很多好处，因为颈椎病主要是局部代谢循环差，诱发了肌肉的痉挛、神经炎症、水肿，造成局部气血循环差。中医讲热则通，所以热敷对于肌肉的循环代谢改善、炎症的吸收有很多好处。在临床上，热敷的方法有神灯烤电、药垫外用以及其他的方法。药袋往往会选择活血化瘀、通风去热的中药，比如红花、川穹、黄芪、牛膝等。用的时候可以做成药包，一般一次两袋，放在锅里蒸，开锅之后，大概20-25分钟就可以交替进行热敷，每次热敷大概30-40分钟。
熬夜打游戏容易诱发颈椎病。主要是因为玩游戏时，人的头部通常会向前伸，使颈部较长时间处于过屈的状态，这时，颈椎所承受的压力要比平常高出20倍左右。颈部肌肉和关节长时间遭受过大的压力，容易使颈部肌肉紧张痉挛，出现颈部劳损，诱发颈椎病。在平时应避免熬夜打游戏，不要长时间低低头，避免颈部过劳，即使是工作需要，也要定时起身活动，做颈部锻炼，可进行颈部画圈活动，使颈部肌肉得到有效放松。睡觉时应避免睡过高的枕头，以保持颈部处于正常的生理曲度，防止颈椎病。
热敷疗法也是治疗颈椎病一项很有效的方法，热敷的方法很多，在医院里面的话，我们有热敷一号，用点中药把它加加热，敷在病人的局部，在家里面热毛巾外敷就是一种简单有效的方法。可以把毛巾，放在微波炉里面加一加热，然后套到塑料袋里边，然后在手背上感觉感觉，温度不是太烫的话可以放在病人的颈部，开始比较烫的时候，也可以先用毛巾垫在热毛巾和皮肤之间以免烫伤，然后一次热敷半个小时，甚至时间再长也可以到40分钟，凉了以后可以在微波炉里面再加加热，也可以把毛巾放在中药水里边，比如说可以用些中药，桑枝、桂枝、红花、艾叶、花椒这些简单的几味药，煮一煮，把毛巾蘸住药水，拧干了以后，放在病人脖子后面，来进行热敷，既有物理加温的作用，有药物的舒筋活血作用，有很好的疗效。
熬夜对颈椎病可能会有一定的影响，尤其是熬夜玩手机或者是打游戏，可能会长时间的低头，从而导致病情加重，并且长时间的熬夜低头工作也会对病情带来影响。因此在患上颈椎病以后，一定要避免长时间的低头，以免导致病情加重，并且还要积极进行治疗，通常可以选择针灸以及等方法治疗，能够加快局部血液循环，从而缓解不适的症状。
焦虑症是神经因素引起的疾病，所以在治疗时要以非手术的方式进行治疗，服用药物观察病症好转的程度。长期反复发作会引起患者焦虑不安，出现焦虑症的表现。保持良好健康的生活状态注意病情恢复的情况定期要进行检查。
爬山是一种有益身心健康的有氧运动。始终保持健康很有帮助。但对颈椎病干扰不大。如有颈椎病，建议到正规医院骨科复诊。颈磁共振仔细检查可以做明确确诊，对症救治，局部吸扯推拿冷敷等物理救治。生活中应留意调养，增加颈椎病和低头。更少的手机、更少的电脑等。
