瑜伽是一种起源于印度的历史悠久的关于身体、心理和精神的练习，其目的是通过特殊而和谐的各种动作来达到调理身心，维持健康，强身健体的作用。

　　同时瑜伽也是有着不小难度的运动，身体需要足够的柔韧方能做到其中的某些动作。有着“柔韧女王”称号的Claire Fountains，最近把纽约的一处地铁站当成了自己的训练房。

　　现在她每天练习瑜伽已经成了这个地铁站里的一道亮丽风景线，傲人的身材配合高难度的动作吸引了大量的目光GGpoker扑克中文官网。

　　作为一项效果卓越的健身运动GGpoker中文旗舰站，瑜伽现在已经越来越贴近我们的生活，越来越多的人开始用瑜伽来缓解自己工作和生活带来的巨大压力。

　　我们必须肯定的一点是，瑜伽对人有益而无害，但是要注意，千万要量力而为，高难度动作不要刻意的去做，如果受伤了可就得不偿失了。