长期的芭蕾舞训练让她的身材近乎完美，似乎并不需要瑜伽来维持。但因为她的妹妹安东妮·基德曼是电视瑜伽节目的瑜伽教练，使得妮可非常自然的练起瑜伽来，而且看起来瑜伽带给她的好处一点不输身材。

　　她说：瑜伽是非常安全有效的慢运动，每个人都可以练习，它的动作来源于古印度，优美流畅，对于减压释放情绪调节心情非常有帮助，可以强化各个器官，神经，肌肉，促进身体的血液循环，对于皮肤保养，身材保养，身体保养非常有帮助，最重要的是可以让心静下来，感受到宁静平和之美GGpoker官方网站。

　　瑜伽不仅关于身体GGpoker扑克中文官网，更关于心灵，它会让你对周围的一切有更强烈的感受，幸福感更强，而烦恼却更少。