并不是所有的运动都会燃烧脂肪。想要脂肪燃烧，氧气是必不可少的，因为有氧，脂肪才能进行氧化分解，分解后的脂肪才能用于供能。所以ggpoker，进行有氧运动，才能真正达到燃烧脂肪的目的。

　　在运动的开始阶段，身体首先会以糖作为能量的来源，随着运动的进行，身体以汗液的形式排出大量的水分和代谢废物。这一阶段的能源物质非常的充足，机体不需要调动脂肪来供能。

　　“20分钟”常被认为是运动燃脂的一道坎儿，此时，体内的糖消耗殆尽，为了保持运动机能，身体就会开始燃烧脂肪来供能。这也就是人们推崇有氧运动的原因GGpoker官方网站，因为它的确可以有效地帮你减少身体多余的脂肪。

　　东莞 冰雹陆昊 正部级 铁路总公司吴仁宝 时代封面四川百亿富豪被捕李咏加盟东南卫视福州警匪勾结杀人金正恩 女儿副总编杀妻案 改判官员烧树苗取乐徐峥着装 被批县政府大院 豪车假行骗四省死亡电梯女游客躲 跳楼