瑜伽球是根据传统瑜伽体位法,把球的弹性和滚动性结合起来的一种新兴的健身运动。那么你们知道练习瑜伽球的益处是什么吗？下面简单来说一说练习瑜伽球对身体的好处……

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　　二，健身球可以提高人的柔韧、力量、平衡、姿态、心肺功能GG扑克中文版下载。 长期使用，可有效使得你的身姿，塑造完美曲线。