王菲的综艺首秀《幻乐之城》，节目中，以一首《梦中人》拉开帷幕的王菲，穿着白色纱裙在舞台上蹦蹦跳跳，满满轻灵的少女感都快从屏幕溢出来了。

　　作为多次登上维密大秀的超模，米兰达·虽没有其他模特更加高挑的身材，但完美的比例和无可挑剔的线条成为她的法宝。

　　瑜伽也是米兰达·的最爱，她在采访中说过，瑜伽让人心情平静，注意力集中，会觉得很清醒，每天早晨第一件事就是练瑜伽。

　　走秀“上战场”前：在维密选秀前的三个月，为了保持最好的身材状态，雎晓雯会根据私教精密的健身计划，进行集中练习，力求在迅速达到减脂塑身的效果。

　　若曦老师曾留学美国，毕业于Universityof Dayton（USA）Health &Sport Science（健康与运动科学专业），在纽约时，师从 Rebekah老师，开始系统学习瑜伽，至今，已经深入研究瑜伽超过十年。

　　创立自己的工作室，大量进行线下科学实践、对上万名学员进行教学培训，她对瑜伽教学有了更深入、更系统的认知。

　　看到这里你可能会想：人家超模底子好GGpoker官方网站，明星身材棒又舍得砸钱，还有同样底子好的若曦老师做私教，当然想瘦就瘦了！

　　长期缺乏运动的结果，是不再纤细的腰身和四肢，脖颈、肩背常常酸疼，有时候伸个懒腰都能听到自己骨头发出“咔咔”的响声；

　　像慢跑、健身操、自行车这类有氧运动，运动量大、运动时间也长，很多人费尽力气却没能很快看到效果，成效不大自然难以坚持。

　　“瘦身塑型的原理是相通的，只要使用合理的方法，任何人都能通过固定一段时间的集中练习，达到显著的瘦身效果。”

　　每天教你一个成效显著的塑形技巧，将你身上的13个问题逐一击破，它们包括：瘦手臂、瘦腰、瘦腿、塑形、腹部核心GGpoker扑克中文官网、翘臀、身姿矫正、气质提升、消除疲劳、呼吸调整等。

　　动作简单但效果显著，清早起床、晚上睡前、周末闲暇时光，在家就能练起来，让身材、气质都随着这半小时，神奇改变。

　　讲师为维密超模的专业瑜伽私教，高清视频，多角度拍摄，让你科学练瑜伽，轻松瘦身、打造美丽的身体线条。