伸展和强壮脊柱。它促进血液循环,特别是使脊柱神经得到额外血液的滋养而受益。这个姿势对于纠正驼背和两肩下垂有极佳效果。
鱼式使肠脏和其他内部器官得以伸展GGpoker中文旗舰站GGpoker中文旗舰站,刺激胰脏,促进消化系统。扩展,对消除支气管炎有好处,促进深长呼吸,背部区域得到扩展,肩关节放松,让一股新鲜血液滋养脊柱神经。背部反拱,有助于纠正背部。